অনেকেই পা ঘামা সমস্যায় ভোগেন। এজন্য যেকোনো জায়গায় জুতা খোলা তাদের জন্য খুবই বিব্রতকর। কারণ পা ঘামলে খুব তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যার ফলে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

যারা এ ধরণের সমস্যায় ভোগেন তারা সমস্যা সমাধানে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন।যেমন-

• সবসময় পা পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরলে একটু গরম পানিতে সামান্য লবণ দিয়ে পা-টা ভাল করে ধুয়ে নিন। এতে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে না, দুর্গন্ধও সৃষ্টি হয় না।

• সিনথেটিক নয়, সুতির মোজা ব্যবহার করুন। একই মোজা না ধুয়ে পর পর দুইদিন ব্যবহার করবেন না।

• জুতা নিয়মিত রোদে দিন। সপ্তাহে অন্তত একবার জুতার ভিতরে সুগন্ধি পাউডার দিয়ে, ভাল করে মুছে নিন।

• ঘন ঘন চা বা কফি খাবেন না। মশলাদার খাবারও এড়িয়ে চলুন।

• জুতার ভিতরে সামান্য বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন। এটি পা পরিষ্কার রাখে, ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে দেয় না।

সূত্র : নিউজ এইট্টিন