পরিমিত কফি পানে স্বাস্থ্যঝুঁকি নেই!

মনে কোনও ভয় না রেখে কফি পান করুন নির্দ্বিধায়। পরিমিত পরিমাণে কফি পানের কোনও ঝুঁকি নেই বরং রয়েছে কিছু ভালো দিক এমনই তথ্য বেরিয়ে এলো একটি গবেষণার মাধ্যমে৷ গবেষকরা বলছেন, কফি খেলে ক্ষতির চেয়ে উপকারই হবে।

ইংল্যান্ডের উলস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মানুষের শরীরের ওপর কফির প্রভাব নিয়ে ১ হাজার ২৭৭টি সমীক্ষা করেছেন। এই সমীক্ষা তারা শুরু করেছিল ১৯৭০ সাল থেকে। সাধারণ বৈজ্ঞানিক সমীক্ষা করেছেন গবেষকরা।

দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ কাপ কফি খেলে শরীরে সেরকম গুরুতর প্রভাব কিছু পরে না বরং উপকারই হয় এমনই জানিয়েছেন গবেষকরা। তবে যদি কেউ ঘন ঘন কফি খায় তাহলে হৃদ রোগ,ক্যান্সার, মৃত্যুহার,গ্যাসট্রো ইনটেসটাইনাল, নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডার এইসব রোগ হওয়ার সম্ভাবনাও প্রবল বলে জানিয়েছেন গবেষকরা