নিজেই তৈরি করে ফেলুন টুথপেস্ট!

দাঁতের সুরক্ষায় টুথপেস্টই আমাদের আসল ভরসা। কিন্তু আমরা প্রায়ই বিজ্ঞাপনে দেখি নানা ধরণের টুথপেস্ট এর নাম এবং বিজ্ঞাপন গুলোতে সবসময়ই বলা হয় যে আপনার দাঁত ধবধবে সাদা করে দেবে! কিন্তু বাস্তবে কী আসলেও তাই হয়? অনেকেই আছেন নিয়ম অনুযায়ী দিনে ২/৩ বার ব্রাশ করেন ভাল টুথপেস্ট দিয়ে কিন্তু শেষমেশ কোন ভাল ফলাফল পাওয়া যায়না। আর দাঁত যেহেতু আমাদের সুস্বাস্থ্যেরই একটি অংশ তাই আপনি চাইলে ঘরে বসে নিজে নিজে টুথপেস্ট বানাতে পারেন যা, খুব সহজেই বিভিন্ন খাবারের রয়ে যাওয়া কণা আমাদের মুখের ভেতর থেকে পরিষ্কার করে দিতে সাহায্য করে এবং দাঁতও পরিষ্কার রাখে।

হোমমেড টুথপেস্ট বানাতে যা যা লাগবে

১। বেকিং সোডা

২। নারকেল তেল

৩। মিন্ট অয়েল

যেভাবে তৈরি করবেন

১। পরিষ্কার ও এমন একটি পাত্র নিন যার মুখ খুব ভাল করে বন্ধ করা যায়।

২। পাত্রটিতে ৫ চামচ বেকিং সোডা নিন।

৩। এরপর ৪ চামচ নারকেল তেল দিন

৪। সবার শেষে ১৫ ফোটা মিন্ট অয়েল দিন

৫। সব কিছু দেয়া হয়ে গেলে ভালমতো উপাদান গুলো নাড়াচাড়া করে পেস্ট তৈরি করে নিন।

এইভাবেই খুব সহজে আপনি ঘরে বসেই বানাতে পারবেন টুথপেস্ট। আর এইভাবে টুথপেস্ট বানিয়ে ব্যবহার করার উপকারিতা হল, বেকিং সোডা আপনার দাঁত পরিষ্কার ও সাদা রাখবে, নারকেল তেল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করবে এবং মিন্ট অয়েল আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করে মুখের ভেতরে পরিচ্ছন্ন রাখবে।