সবজি ও ফলের খোসার উপকারিতা

সবজি ও ফলের খোসা ফেলে না দিয়ে কাজে লাগাতে পারেন বিভিন্নভাবে। এগুলো যেমন রূপচর্চায় অনন্য, তেমনি গৃহস্থালি কাজেও বেশ উপকারী।

আলুর খোসা
আলুর খোসায় প্রচুর পরিমাণে এনজাইম ও ভিটামিন সি থাকে। এটি ডার্ক সার্কেল ও চোখের ফোলা ভাব কমাতে পারে। চোখের ওপর আলুর খোসা দিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। এটি চোখের ক্লান্তি দূর করতেও সাহায্য করবে।

কলার খোসা
কলার খোসাও ফেলে না দিয়ে কাজে লাগাতে পারেন । এতে ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ ও পটাশিয়াম থাকে, যা দাঁতের এনামেলের জন্য উপকারী। দাঁতের হলুদ দাগ দূর করতে প্রতিদিন সকালে আলুর খোসা ঘষুন।

লেবুর খোসা
লেবুর খোসা পোকামাকড় দূর করতে পারে। যেখানে পোকা বা পিঁপড়া বেশি, সেখানে লেবুর খোসার গুঁড়া ছিটিয়ে দিন।

কমলা ও শসার খোসা
কমলা ও শসার খোসা পানিতে ভিজিয়ে রেখে গোসল করুন। ত্বক সুস্থ থাকার পাশাপাশি ক্লান্তি দূর হবে।

তরমুজের খোসা
তরমুজের খোসার সাদা অংশ ওজন কমায়। এটি ত্বক ও চুলকে ভালো রাখে এবং কোষে পুষ্টি জোগায়।

আপেলের খোসা
আপেলের খোসার মধ্যে রয়েছে আঁশ। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।