পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে করণীয়

অনেকেই পা ঘামা সমস্যায় ভোগেন। এজন্য যেকোনো জায়গায় জুতা খোলা তাদের জন্য খুবই বিব্রতকর। কারণ পা ঘামলে খুব তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যার ফলে পায়ে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

যারা এ ধরণের সমস্যায় ভোগেন তারা সমস্যা সমাধানে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন।যেমন-

• সবসময় পা পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন। বাইরে থেকে বাড়িতে ফিরলে একটু গরম পানিতে সামান্য লবণ দিয়ে পা-টা ভাল করে ধুয়ে নিন। এতে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে না, দুর্গন্ধও সৃষ্টি হয় না।

• সিনথেটিক নয়, সুতির মোজা ব্যবহার করুন। একই মোজা না ধুয়ে পর পর দুইদিন ব্যবহার করবেন না।

• জুতা নিয়মিত রোদে দিন। সপ্তাহে অন্তত একবার জুতার ভিতরে সুগন্ধি পাউডার দিয়ে, ভাল করে মুছে নিন।

• ঘন ঘন চা বা কফি খাবেন না। মশলাদার খাবারও এড়িয়ে চলুন।

• জুতার ভিতরে সামান্য বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন। এটি পা পরিষ্কার রাখে, ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে দেয় না।

সূত্র : নিউজ এইট্টিন