প্রতিবার বাইরে যাওয়ার আগে দুই মিনিট দাঁত ব্রাশে কমে করোনা ঝুঁকি

টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজলে নভেল করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) থেকে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির ইমেরিটাস অধ্যাপক প্রফেসর মার্টিন অ্যাডি।

ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড পত্রিকা দ্য সানের সঙ্গে আলাপকালে ব্রিটেনের সাবেক বর্ষসেরা ডেন্টিস্ট মার্টিন বলেন, ‘টুথপেস্টে যে ডিটারজেন্ট বা পরিষ্কারক থাকে তা হ্যান্ড-ওয়াশ জেলের মতোই। এটি তিন থেকে পাঁচ ঘণ্টা সুরক্ষিত রাখতে পারে।’

মার্টিন জানান, প্রতিবার বাইরে যাওয়ার আগে দুই মিনিট দাঁত ব্রাশ করা উচিত। তাতে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যেতে পারে।

‘আমরা সবাই হাত ধোঁয়ার কথা বলছি। বলা হচ্ছে হাত না ধুয়ে চোখ-মুখ-নাক স্পর্শ করা যাবে না। কিন্তু কেউ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধির গুরুত্ব নিয়ে কথা বলছেন না। শপিং অথবা যেকোনো কাজে বাইরে যাওয়ার আগে ব্রাশ করা উচিত।’

নার্সিংহোমে যারা থাকেন নিয়মিত দাঁত মাজলে তারাও সুফল পেতে পারেন এমন মন্তব্য করে মার্টিন বলেন, ‘কভিড-১৯ থেকে মুক্তি পেতে মাস্কের কথা বলা হচ্ছে, কারণ এটি লালার ড্রপলেট থেকে ছড়ায়। একই সঙ্গে দাঁত মাজাও সুরক্ষাকবচ হিসেবে কাজ করবে।’

‘টুথপেস্টের জীবাণুবিরোধী কার্যক্ষমতা তিন থেকে পাঁচ ঘণ্টা থাকে, যেটি লালায় ভাইরাসের উপস্থিতি কমায় অথবা সংক্রমণ ঠেকায়।’

মার্টিনের পরামর্শ, বাইরে যাওয়ার আগে ব্রাশ করার পর মুখ ধোয়ার দরকার নেই। শুধুমাত্র মুখের অতিরিক্ত টুথপেস্ট থু-থু দিয়ে ফেলে দিতে হবে।