Advertise
সিলেটটুডে ডেস্ক : অপর্যাপ্ত ঘুম যে স্মৃতিশক্তি লোপসহ নানা শারীরিক সমস্যার কারণ, তা কম-বেশি সবারই জানা। তবে এ যুক্তিতে বেশি সময় ধরে সুখনিদ্রায় হারিয়ে যাওয়াও বুদ্ধিমানের কাজ হবে না। কারণ নতুন গবেষণা জানাচ্ছে, প্রতি রাতে ৫ ঘণ্টার কম ঘুমে স্মৃতিশক্তির যে ক্ষতি, ঠিক একই ক্ষতি ৯ ঘণ্টার ঘুমেও। খবর দ্য ডেইলি মেইল।
বিস্তারিত
Design and Developed by
IT Lab Solutions Ltd.
