সিলেটটুডে ডেস্ক : চা জনপ্রিয় এক পানীয়। অফিসে, কাজের ফাঁকে কিংবা আড্ডায় চা না হলে যেন চলেই না। তবে চায়ের সঙ্গে বারবার চিনি দিলেই নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার তৈরি হয়। চিকিৎসকদের মতে, দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে যত কম চিনি খাওয়া যায়, ততই তা স্বাস্থ্যের ভালো। যাদের ঘন ঘন চা খাওয়ার অভ্যাস আছে অথচ ডায়াবেটিস নেই তারা চিনির বিকল্প হিসেবে গুড় খেতে পারেন। প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে তৈরি গুড় শরীরের নানা উপকার করে। গুড় খেলে&