Advertise

লাইফ স্টাইল

সিলেটটুডে ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দিনে তিন বেলা খাবার এবং দুইবার স্ন্যাকস খাওয়া জরুরি। এভাবে প্রতিদিন মিশ্রিত খাবার শরীরের গ্লাইসেমিক সূচককে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তবে মনে রাখবেন, সকালের নাস্তা ভুলেও ছেড়ে দেবেন না। এক্ষেত্রে ওটস হতে পারে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা সকালের নাস্তা।

বিস্তারিত








সর্বশেষ খবর