Advertise
লাইফ স্টাইল
সিলেটটুডে ডেস্ক : সতেজ খেজুরের চেয়ে শুকনো খেজুরে রয়েছে প্রচুর ক্যালোরি। তবে এটি ওজন বাড়ায় না। এ ছাড়া এর মধ্যে রয়েছে আঁশ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও মিনারেল। খেজুরকে আপনি ওটমিল, দই, স্মুদির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন। সপ্তাহে অন্তত তিনবার খেজুর খাওয়ার উপকারিতার বিষয়ে জানিয়েছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্ট।
বিস্তারিত
IT Lab Solutions Ltd.