সিলেটটুডে ডেস্ক : শরীরে অনাবশ্যক মেদ নিয়ে মুশকিলে পড়েন অনেকেই। স্বাস্থ্যটা একটু ভালো হলো কি হলো না, বেড়ে যায় শরীরে মেদের পরিমাণ। নিজেকে নির্মেদ রাখতে অনেকেই আশ্রয় নেন ডায়েটের। খাওয়া দাওয়া কমিয়ে ফেলে শুরু হয় মেদ ঝরানোর সাধ্য সাধনা। নতুন চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, ডায়েট না করেই ওজন কমানো যায়। ঝরিয়ে ফেলা যায় শরীরের বাড়তি মেদ।